[교대역 마취통증의학과] 발뒤꿈치에 있는 강한 힘줄에 염증 아킬레스건염

안녕하세요. 교대역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

아킬레스건은 발뒤꿈치에 있는 강한 힘줄입니다. 종아리 근육과 발뒤꿈치의 뼈를 연결해 발을 디디거나 뛸 수 있게 합니다.

힘줄 중 가장 굵으며 체중의 10배 정도를 견딜 수 있습니다.

오늘은 교대역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 아킬레스건염에 대해 알아보겠습니다.

아킬레스건염

아킬레스건은 발뒤꿈치와 종아리를 이어주는 강한 섬유띠를 말합니다.

이는 무릎을 지탱하고 원활한 움직이는 역할을 합니다. 하지만 지속적인 마찰과 충격 등으로 인해 이 아킬레스건에 염증이 발생해 통증 등의 증상을 유발하는데, 이를 아킬레스건염이라 합니다.

아킬레스건염 발생 원인

\1. 무리한 신체 활동을 한 경우 \2. 보행 습관이 바르지 못한 경우 \3. 달리기, 등산, 격한 스포츠 등을 진행한 경우

아킬레스건염의 발생 원인은 매우 다양합니다. 그중에서도 무리한 활동을 했을 때가 주된 요인이라고 할 수 있습니다.

아킬레스건 강화 운동 꾸준히 해야 합니다

아킬레스건에 염증이 발생하면 주변이 붉어지거나 열이 나면서 붓게 됩니다. 아킬레스건이 파열돼도 걸을 순 있지만 초기 처치를 잘못하거나 방치하면 계단 오르기, 달리기 등 일상생활에 꼭 필요한 운동 기능을 잃을 수 있습니다.

아킬레스건염이 발생하면 휴식을 취하는 것이 좋으며, 깔창을 사용해 뒤꿈치 부분을 높여주면 아킬레스건에 가해지는 체중 부하를 줄여, 통증을 완화할 수 있습니다.

평소 쿠션이 충분하되 발의 앞부분보다 뒤꿈치가 약간 더
높으면서 발들을 편하게 움직이는 신발을 착용하는 게 좋습니다. 아킬레스건을 튼튼하게 만드는 간단한 운동을 꾸준히 하는 것도 방법입니다.

아킬레스건염 치료

아킬레스건염이 발생한 경우 먼저
주사치료와 물리치료를 적용합니다. 이후 증상을 살펴보며 충격파, 도수치료를 적용하고 있습니다.

주사 치료 시 보통 3~4번(주 2회) 시행하지만 환자분의 통증 정도 및 상태에 따라서 주사 횟수가 줄거나 더 늘어날 수 있습니다.

체외충격파 치료는 크게 두가지로 나뉘는데 집중형과 방사형이 있습니다. 집중형과 방사형 타입모두 갖추고 있으며 방사형 타입은 근육, 근막 이완 치료를 같이 해줘 집중형 타입과 같이 사용시 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

교대연세마취통증의학과는 정확한 진단 및 치료를 통해 통증완화 및 재발방지를 목표로 하고 있으며, 체계적인 시스템으로 바쁜 직장인 분들을 위해 최대한 대기 없이 빠른 의료 서비스를 제공하고 있습니다.

교대역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 아킬레스건염에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.