체외충격파
피부 위로 충격파를 가해 혈관의 재형성과 주위 조직을 활성화시키며 자연적으로 통증을 감소시키고 기능을 개선합니다.
KYODAE YONSEI PAIN CLINIC
발목염좌
KYODAE YONSEI PAIN CLINIC
발목염좌란?
안전한 치료, 믿을 수 있는 병원
교대연세마취통증의학과의원
일상에서 생길 수 있는 가장 쉽게 생길 수 있는 부상 중 하나입니다. 걷거나 뛰는 등 일상활동을 하다가 갑자기 방향을 전환하거나 잘못 점프해서 발목이 꺾이는등 다양한 사고로 병원을 찾는 분들이 많습니다. 특히 축구, 농구, 달리기 등의 고출력 운동을 하시는 분들에게 많이 발생하며 반대로 운동을 하지않아 근력과 유연성이 낮은 경우에도 쉽게 발목 주변 연부조직이 손상되어 발목염좌가 발생하기도 합니다.
발목염좌 원인
- 관절이 비정상적으로 비틀어져 생기는 손상
- 운동 중 잘못된 착지로 인대나 근육손상
- 낙상, 교통사고 등의 외부충격
- 낮은 근력과 유연성
발목염좌 증상
- 증상 01
발목 주변 통증과 부종
- 증상 02
발목을 돌리거나 움직일 때 통증
- 증상 03
압박이 가해지면 움직이기 힘들어짐
- 증상 04
오후가 되면 피로가 누적되어 통증이 재발
발목염좌 치료
주사치료
손상조직을 영상 장비를 사용해 정확히 위치를 파악한 후 주사제로 재생을 활성화하고 회복을 가속시킵니다.
물리치료
신체의 움직임을 향상시키기 위해 열, 얼음, 광선, 전자기파 등을 이용한 치료로 통증을 완화하고 손상된 조직 회복을 촉진시킵니다.
어떻게 예방하나요?
- 갑자기 시작하는 운동을 부상을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.
- 걷기 달리기 등의 운동을 할 때는 딱딱한 길보다 모래, 잔디, 운동장 등의 환경이 좋습니다.
- 쿠션감이 있는 신발은 발에 가해지는 부담을 덜어주고 발을 보호하는 효과가 있습니다.
