체외충격파
피부 위로 충격파를 가해 혈관의 재형성과 주위 조직을 활성화시키며 자연적으로 통증을 감소시키고 기능을 개선합니다.
KYODAE YONSEI PAIN CLINIC
목디스크
KYODAE YONSEI PAIN CLINIC
목디스크란?
안전한 치료, 믿을 수 있는 병원
교대연세마취통증의학과의원
목디스크는 ‘경추 수핵 탈출증’ 혹은 ‘경추 디스크’라고도 불립니다. 경추는 목을 구성하는 척추뼈로 총 7개의 뼈로 구성되어 있으며 경추 사이에는 추간판(디스크)이 있습니다. 추간판(디스크)가 본래 위치에서 빠져나와 신경근 또는 척수를 누르는 질환이 목디스크입니다. 연령, 성별에 제한되지 않고 누구에게나 발생할 수 있으며 적절한 치료시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다.
목디스크 원인
- 목을 내미는 불안정한 자세
- 목 높이에 안 맞는 베개
- 외부 충격에 의한 내상 및 외상
- 경추의 퇴행성 변화
목디스크 증상
- 증상 01
지속적인 경추성 두통
- 증상 02
목과 어깨와 등 부위에 극심한 통증
- 증상 03
뒷목에 통증이 발생하고 당기는 느낌
- 증상 04
팔과 손이 저리는 느낌이 들거나 통증
목디스크 치료
물리치료
신체의 움직임을 향상시키기 위해 열, 얼음, 광선, 전자기파 등을 이용한 치료로 통증을 완화하고 손상된 조직 회복을 촉진시킵니다.
도수재활치료
치료사가 손 또는 간단한 치료도구로 통증 부위를 자극하여 근육,연부조직의 긴장을 풀어주고 틀어진 골격을 바로잡아줍니다.
C-arm 유도주사
실시간 X-ray 영상 장비로 손상된 환부 조직의 위치를 파악하는 동시에 주사하기 때문에 더욱 정밀한 치료가 가능합니다.
어떻게 예방하나요?
- 스마트폰을 사용할 때 장시간 고개를 숙이는 자세를 피해야 합니다.
- 같은 자세로 일을 할 때는 틈틈이 목 스트레칭을 합니다.
- 적절한 코어 운동으로 신체의 운동을 강화합니다.
- 받침대로 모니터의 높이를 눈높이와 맞춥니다.
