[서초역 마취통증의학과] 주부와 직장인의 만성질환 손목터널증후군

안녕하세요. 서초역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

오늘은 서초역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다.

Q. 손목터널증후군이란?

손과 손목은 다른 신체 부위와는 다르게 근육이 없어 굉장히 약한 부위 중 하나이며, 인대와 힘줄, 신경이 대거 분포되어 있어 세밀하게 다루어져야 할 부위이기도 합니다. 손목을 사용할 때 무리가 많이 가는 이유도 이 같은 특징 때문입니다.

손목터널증후군은 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해서 형성된 작은 통로가 다양한 원인으로 좁아지거나 내부 압력이 증가하면서 생기는 질환으로, 손목 통로를 지나는 정중신경이 손상되어 손목 통증이 발생하고 손바닥 부위의 저림 또는 감각 저하를 동반하게 됩니다.

손목터널증후군은 스마트기기 사용이 보편화되면서 현대인의 질병으로도 많이 알려져 있는데요. 그 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

손목터널증후군의 원인

손목터널증후군의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만 수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중신경이 압박되어 발생하는 경우가 많습니다.

가사노동과 같이 손목을 반복적으로 사용하시는 분들에게 빈번히 발생하며, 직장인 분들과 학생분들도 스마트기기의 잦은 사용으로 인해 손목터널증후군 발생이 점차 증가하고 있습니다.

손목터널증후군의 증상은 보통 하루 수 시간 동안 일정하게 발생하는데요. 잠깐 어떤 동작을 할 때에만 증상이 발생한다면 초기 증상이라고 볼 수 있습니다.

Q. 손목터널증후군을 예방하는 방법이 있나요?

손목터널증후군을 예방하기 위해선 무엇보다 무리한 손목 사용을 줄이는 것이 가장 좋은 방법으로 일상생활을 하면서 어쩔 수 없이 사용해야 하기 때문에 틈틈이 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 손목보호대를 사용하거나 온찜질 등을 통해서 예방하는 습관을 가져보시길 바랍니다!

서초역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 손목터널증후군에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.