[남부터미널역 통증의학과] 허리 통증과 다리 저림이 느껴진다면? 허리디스크

안녕하세요. 남부터미널역 통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

허리디스크는 현대인에게 매우 흔하게 발생하는 척추 질환 중 하나로, 통증과 불편함을 유발해 일상생활에 적지 않은 영향을 미칠 수 있는 문제입니다.

오늘은 남부터미널역 통증의학과 교대연세마취통증의학과와 허리디스크에 대해 알아보겠습니다.

Q. 허리디스크란?

허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 연골 조직인 추 간판이 손상되거나 탈출하면서 신경을 압박하는 질환입니다. 디스크는 외부의 충격을 흡수하고 척추의 유연성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

하지만 외부를 감싸는 섬유륜이 약해지거나 파열되면 내부의 수핵이 빠져나오게 되고, 이로 인해 신경이 자극되어 통증과 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 허리디스크의 원인은 하나로 단정하기 어렵고 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 대표적으로 노화에 따른 퇴행성 변화로 인해 디스크의 수분이 줄고 탄력이 감소하면서 손상에 취약해질 수 있습니다.

또한 반복적으로 허리를 구부리거나 비트는 동작, 무거운 물건을 자주 드는 행동은 디스크에 부담을 주어 손상 위험을 높입니다. 이와 함께 비만은 척추에 가해지는 하중을 증가시켜 부담을 더하고, 유전적인 영향 역시 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 더불어 장시간 앉아 있는 생활 습관이나 바르지 못한 자세, 흡연 등도 허리디스크 발생에 영향을 주는 주요 요인으로 꼽힙니다.

Q. 허리디스크 원인이 무엇인가요?

척추 사이에 있는 디스크는 젤리 같은 부드러운 조직으로, 잘못된 자세, 반복적인 충격, 과도한 사용으로 인해 밀리면서 주변 신경을 압박할 수 있습니다. 갑작스럽게 무거운 물건을 들거나 허리를 비트는 동작, 장시간 앉아 있는 습관 등으로 인해 어느 순간 강한 허리 통증이 나타나기 쉽습니다.

특히 20~50대처럼 활동량이 많은 연령층에서 자주 발생하며, 한 번 허리를 삐끗한 뒤 통증이 점점 심해지는 경우도 흔합니다.

허리디스크 치료

허리디스크 초기에는 약물치료와 도수치료, 물리치료, 신경주사치료 등의 치료를 진행할 수 있습니다.

허리 디스크를 예방하려면 평소 꾸준한 관리가 필수적입니다. 일상에서 앉거나 설 때 올바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요하며, 특히 오래 앉아 있는 경우에는 자주 일어나 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 도움이 됩니다.

남부터미널역 통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 허리디스크에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.