[고속터미널역 마취통증의학과] 묵직한 허리 통증의 원인 허리디스크

안녕하세요. 고속터미널역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

척추는 우리 신체의 중심으로 일상생활에서의 모든 활동에 관여를 하는 중요한 부위입니다.

그렇기 때문에 척추에 문제가 발생하면 일상생활에 불편함이 생길 수 있고, 더 나아가선 다른 관절에 영향을 미칠 수 있어 주의해야 합니다.

허리 통증은 일시적으로도 나타날 수 있는 흔한 통증으로 대수롭지 않게 여기고 방치하시는 분들이 많습니다. 초기에 치료를 진행하지 않는다면 더욱 악화될 수 있어 초반에 적극적인 관리가 필요합니다.

오늘은 고속터미널역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 허리디스크에 대해 알아보겠습니다.

Q. 허리디스크란?

척추 뼈와 뼈 사이에 위치한 추간판이 탈출하면서 발생하는 질환으로 추간판은 탄력성이 뛰어나서 외부로부터의 충격을 완화해주고, 뼈끼리 직접적으로 부딪치는 현상을 막아주고 있습니다.

이런 추간판이 어떤 원인으로 인해 제자리를 이탈하거나 손상되며 염증이 생기고 신경이 눌리면서 다양한 증상이 발생합니다. 정확한 질환명은 요추추간판탈출증입니다.

Q. 허리디스크 왜 발생하나요?

주요 원인은 노화로 인한 퇴행성 변화, 잘못된 생활 습관으로 사람은 나이가 들어가면서 노화 현상을 겪게 됩니다. 노화가 진행되며 추간판의 수분, 탄력이 감소하고 수핵이 탈출하여 디스크 발병률이 높아지게 됩니다.

또한 평소 잘못된 자세도 원인이 될 수 있는데요. 잘못된 자세를 장시간 유지하게 되면 척추가 삐뚤어진 상태로 오랜 시간 압박을 받게 됩니다. 이러한 압박은 추간판을 밀어내며 지속적으로 자극을 받으면 수핵이 밖으로 밀려나올 수 있습니다.

대표적인 잘못된 자세 습관으로 등을 구부정하게 굽히는 습관, 비스듬히 기대어 앉는 습관, 다리를 꼬고 앉는 습관 등이 있습니다.

Q. 허리디스크 어떤 증상이 나타나나요?

허리디스크 초기에는 허리와 주변 부위에서 통증이 발생합니다. 이때의 통증은 단순 근육통처럼 발생하는 경우가 많아서 초기 치료를 놓치시는 분들이 많습니다.

허리 통증뿐만 아니라 하반신에도 증상이 나타납니다. 디스크가 탈출하며 신경근을 직접 자극해 엉덩이, 다리뿐만 아니라 무릎부터 발가락까지 증상이 발생하기도 합니다. 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 들 수 있으며 기침과 재채기를 할 때 통증이 더 심해질 수 있습니다.

허리디스크 치료

초기에 치료를 진행하는 경우 보존적 치료를 먼저 적용해 볼 수 있습니다.

약물치료, 신경주사치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으며 신경주사치료는 허리통증을 유발하는 신경가지를 찾아 주사로 약물을 주입하여 치료하는 방법입니다.

꾸준한 운동을 통해서 척추의 유연성을 길러주고 근육과 인대를 튼튼하게 단련하는 것이 도움됩니다.

무거운 물건을 들 때에는 척추에 무리가 가지 않도록 바른 자레로 들어 올리는 것이 좋으며, 스트레칭을 자주 실시하여 허리 부담을 덜어주시기 바랍니다.

고속터미널역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 허리디스크에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.