[교대역 마취통증의학과] 누구에게나 발생할 수 있는 질환 목디스크

안녕하세요. 교대역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

현대인들의 일상생활을 힘들게 만드는 원인 중 하나는 척추 질환입니다. 척추라고 하면 허리를 떠올리시는 분들이 많지만 척추는 경추(목)와 흉추(등), 요추(허리), 천추(골반) 등으로 구성되어 있습니다

스마트폰과 컴퓨터를 자주 사용하는 생활 습관으로 인해서 목의 뻐근함이나 통증을 다들 한 번쯤 겪어 보셨을 겁니다.

목디스크는 누구에게나 흔히 나타나는 질환으로 오늘은 교대역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 목디스크에 대해 알아보겠습니다.

Q. 목디스크란?

목디스크라고 알려져 있지만 정식 명칭은 경추추간판탈출증입니다. 말 그대로 경추 뼈를 연결하는 추간판이 손상되었거나 원래 있던 위치에서 벗어나 주변 신경을 압박하며 통증을 유발하는 질환입니다.

이런 증상이 발생하는 원인은 퇴행성 변화를 주요 원인으로 꼽을 수 있습니다. 퇴행성 변화가 찾아오며 추간판을 감싸고 있던 막이 약해져, 이 막을 찢고 추간판이 튀어나와 신경을 눌러 통증으로 이어지는 것입니다.

Q. 목디스크 어떤 증상이 발생하나요?

목디스크라고 하면 단순히 목에서만 통증이 나타난다고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 목디스크가 발생하면 뒷목을 포함해 어깨와 팔에도 통증이 느껴질 수 있습니다. 어깨가 아프면 대부분의 사람들은 오십견과 같은 어깨 질환을 의심하곤 하지만, 정확한 통증 부위가 목, 어깨 사이라면 목디스크일 가능성이 높습니다.

어느 경추에서 문제가 발생했느냐에 따라 손가락이 아플 수도, 팔이 아플 수도 있습니다.

예외적으로 등이나 쇄골 등의 다른 부위에서 증상이 발생하기도 하니 정확한 진단을 위해서는 검사를 받아보시길 권유드립니다.

Q. 목디스크 어떻게 치료하나요?

증상이 심하지 않다면 우선 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료와 같은 보존적 치료를 시행합니다.

Q. 목디스크 예방할 수 있는 방법이 있나요?

적극적인 치료도 중요하지만 생활 속 예방도 중요합니다. 목디스크와 허리디스크 같은 척추 질환의 원인은 대부분 잘못된 자세에서 비롯됩니다. 특히 장시간 고개를 숙여서 스마트폰 화면을 바라보는 행위, 앉아서 근무할 때 컴퓨터 화면이 낮아 자연스럽게 고개를 숙여야 하는 상황 등, 경추의 전만을 해칠 수 있는 환경은 모두 개선하시는 것이 좋습니다.

또한 잠을 잘 때 너무 높은 베개를 사용하는 것도 좋지 않습니다. 목디스크는 일상생활 속 자세뿐만 아니며 잠을 자는 과정에서도 상당한 영향을 받기 때문입니다. 또한 평상시 거북목과 일자목 등을 앓고 계신 분들이라면 충격을 받지 않도록 조심해야 합니다. 이미 경추 변형이 의심되는 상황에서 외상을 입을 경우 목디스크로 이어질 가능성이 크기 때문입니다.

교대역 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 목디스크에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.