[서초역 통증의학과] 목부터 팔까지 이어지는 통증 목디스크

안녕하세요. 서초역 통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

장시간 앉아서 생활하는 학생이나 직장인, 컴퓨터 사용 시간이 많은 분들, 스마트폰을 볼 때 고개를 자주 숙이는 분들은 목 주변에 부담이 쌓이기 쉽습니다. 이런 자세가 반복되면 경추의 정상적인 배열이 흐트러질 수 있으며, 점차 일자목이나 거북목과 같은 형태로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

건강한 경추는 옆에서 보았을 때 자연스러운 C자 곡선을 이루고 있습니다. 하지만 갑작스러운 외상이나 잘못된 자세 습관, 장시간 반복되는 생활 패턴으로 인해 이 곡선이 점점 펴지거나 변형될 수 있습니다.

오늘은 서초역 통증의학과 교대연세마취통증의학과와 목디스크에 대해 알아보겠습니다.

Q. 목디스크란?

경추 사이에는 충격을 완화하고 움직임을 돕는 추간판이 위치해 있습니다. 목디스크는 이 추간판이 제자리를 벗어나거나 손상되면서 발생하는 질환으로, 돌출된 디스크가 주변 신경을 자극하게 됩니다.

이로 인해 목 부위의 통증뿐만 아니라 어깨와 팔, 등까지 불편함이 이어질 수 있으며, 증상이 진행되면 팔에 힘이 잘 들어가지 않거나 손과 손가락 끝에 저림, 감각 이상 등이 나타나기도 합니다. 경우에 따라서는 물건을 쥐는 힘이 약해지거나 일상적인 동작에도 어려움을 느낄 수 있어 조기 관리가 중요합니다.

Q. 목디스크 왜 발생하나요?

목디스크는 바르지 못한 자세 습관 외에도 나이가 들면서 나타나는 추간판의 퇴행성 변화, 목 부위에 강한 충격이 가해지는 사고나 외상 등에 의해 발생할 수 있습니다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 비교적 젊은 연령층에서도 목 관련 불편함을 호소하는 사례가 증가하고 있습니다.

초기 단계에서는 목이 뻣뻣하게 느껴지거나 움직일 때 불편감이 나타나는 경우가 많습니다. 또한 같은 자세를 오랜 시간 유지하거나 책상 앞에 오래 앉아 있을수록 목과 어깨의 긴장이 심해지면서 통증이 더욱 두드러지는 경향을 보일 수 있습니다.

Q. 목디스크 어떤 증상이 발생하나요?

목디스크 증상은 신경이 압박되는 위치와 정도에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 처음에는 목이나 승모근 부위가 뻐근하고 결리는 느낌으로 시작되는 경우가 많으며, 일부는 등에 담이 걸린 것 같은 불편함을 호소하기도 합니다.

또한 어깨에서 팔, 손가락까지 저림이나 찌릿한 통증이 이어질 수 있으며, 팔이 무겁게 느껴지거나 감각이 둔해지는 증상이 동반되기도 합니다. 경우에 따라서는 특별한 원인 없이 두통이 반복되거나 눈 주변의 불편감, 안구 통증이 나타나는 사례도 있습니다.

증상이 진행되면 신경 압박이 심해지면서 근력 저하가 발생할 수 있으며, 물건을 잡는 힘이 약해지거나 손의 움직임이 둔해질 수 있습니다. 심한 경우에는 마비 증상이나 근육 경련이 동반될 수 있어 증상을 방치하지 않는 것이 중요합니다.

목디스크 치료

목디스크는 상태에 따라 치료방법이 달라질 수 있습니다. 초기에는 약물치료, 물리치료, 신경주사치료 등의 비수술치료를 진행할 수 있습니다.

서초역 통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 목디스크에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.