[남부터미널역 통증의학과] 뻐근한 목덜미 통증 목디스크

안녕하세요. 남부터미널역 통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

요즘 많은 분들이 하루 대부분을 책상 앞에서 보내고 있습니다. 컴퓨터 작업은 물론, 이동 중이나 휴식 시간에도 스마트폰을 오래 사용하다 보니 자연스럽게 고개가 앞으로 빠지는 자세가 반복되기 쉽습니다.

이처럼 머리가 몸의 중심선보다 앞쪽으로 나오는 자세가 지속되면 경추에 가해지는 부담이 점점 커지게 됩니다. 처음에는 목과 어깨가 뻐근한 정도로 시작하지만, 시간이 지나면서 통증이 잦아지고 근육 긴장이 만성화될 수 있습니다.

오늘은 남부터미널역 통증의학과 교대연세마취통증의학과와 목디스크에 대해 알아보겠습니다.

Q. 목디스크란?

목디스크는 목뼈 사이에서 완충 역할을 하는 경추 디스크가 제자리에서 벗어나 주변 신경을 압박하면서 발생하는 질환입니다. 이로 인해 목 주변의 통증뿐만 아니라 어깨, 팔, 손으로 이어지는 저림이나 감각 이상이 동반될 수 있습니다.

경추는 허리보다 구조적으로 공간이 좁아 작은 변화에도 신경 압박이 쉽게 발생하는 부위입니다. 따라서 증상이 나타났을 때는 가볍게 넘기기보다 초기에 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

특히 상부 경추에 해당하는 2~4번 부위에서 문제가 생길 경우, 신경 압박으로 인해 두통이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 그중에서도 3번 경추는 두통과 관련된 신경과 연결되어 있어 이상이 생기면 머리 통증은 물론 눈 주변 통증, 어지럼증, 귀에서 소리가 나는 증상 등 다양한 불편함으로 이어질 수 있습니다.

Q. 목디스크 원인이 무엇인가요?

목디스크는 시간이 지나면서 나타나는 퇴행성 변화의 영향으로 발생하는 경우가 많습니다. 디스크 내부의 수분이 점차 줄어들고 탄력이 떨어지게 되면, 바깥쪽 막에 미세한 손상이 생기고 그 틈으로 단단해진 내부 조직이 밀려 나오면서 신경을 자극하게 됩니다.

또한 운동 중 갑작스러운 충격이나 교통사고와 같은 외상이 원인이 되어 발생하기도 합니다. 이와 함께 평소 고개를 앞으로 내미는 자세, 장시간 스마트폰 사용 등 잘못된 생활 습관이 지속될 경우에도 목에 부담이 누적되어 디스크로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

Q. 목디스크 어떤 증상이 나타나나요?

뒷목과 관자 부근에 통증이 느껴지면서 목과 어깨까지 불편함이 이어진다면 경추 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 목과 어깨가 자주 뻐근하고 긴장된 느낌이 지속되며, 이와 함께 어지럼증이나 두통이 나타나고 팔이나 손 저림, 감각 둔화 같은 증상이 동반된다면 단순 근육통이 아닌 문제일 가능성이 있습니다.

또한 손에 힘이 빠져 물건을 놓치는 일이 잦아지거나 수면 중 목, 어깨, 팔의 통증으로 자주 깨는 경우, 팔을 들어 올렸을 때 오히려 통증이 줄어든다면 신경이 눌리는 상황을 고려해 볼 필요가 있습니다. 이러한 증상이 반복된다면 단순 피로로 넘기기보다 정확한 원인 확인을 위해 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

목디스크 치료 방법

목디스크는 개인별 증상에 따라서 치료 방법이 달라질 수 있습니다.

초기에는 약물치료, 신경주사치료, 체외충격파치료, 물리치료 등의 보존적치료를 진행해 볼 수 있습니다.

신경추사치료란 통증의 원인이 되는 신경 부위에 직접 약물을 주입하여 통증을 완화하고 염증을 경감시켜주는 치료입니다.

남부터미널역 통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 목디스크에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.