[교대역 통증의학과] 걷다가 쉬기를 반복하게 되는 척추관협착증

안녕하세요. 교대역 통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

보통 척추와 관절 질환은 나이가 있는 중장년층에게만 발생된다고 생각하지만 최근에는 노화로 인한 것뿐이 아닌 다양한 이유로 20, 30대의 청년들에게도 이런 질환이 빈번히 발생하고 있습니다.

오늘은 교대역 통증의학과 교대연세마취통증의학과와 척추관협착증에 대해 알아보겠습니다.

Q. 척추관협착증이란?

우리의 척추 주변에는 긴 터널 같은 공간이 존재하고 있습니다. 척추관이라고 하며 이 척추관을 통해 척수와 신경이 통과를 하고 있습니다.

사람이 노화하는 과정에서 인대가 두꺼워집니다. 이때 척추 관절 사이의 디스크가 밖으로 튀어나오고 후관절이 두꺼워지며 척추관이 좁아지는 현상이 발생하는 데 이것을 척추관협착증이라고 합니다. 좁아진 척추관은 지나가는 신경을 압박해 심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다.

척추관협착증은 다양한 퇴행성 질환 중에도 퇴행이 극심한 질환 중 하나로, 수십 년에 걸쳐 천천히 진행되기 때문에 초기에 뚜렷한 증상을 느끼지 못하는 경우가 많습니다.

Q. 척추관협착증의 원인은 무엇인가요?

척추관협착증의 주요 원인 중 하나는 노화로 인한 척추 주변의 구조적인 변화입니다.

노화로 인해서 인대가 두꺼워지고 딱딱해지며 관절의 퇴행이 진행됩니다. 이런 변화로 인해 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지며 척추관협착증으로 이어질 수 있습니다.

하지만 최근에는 노화뿐만이 아닌 바르지 못한 자세와 부적절한 생활 습관 등으로 인해서 척추관협착증이 발생하는 경우가 늘어나고 있습니다.

Q. 척추관협착증과 허리디스크의 차이점은 무엇인가요?

허리디스크는 주로 추간판이 손상되면서 내부 수핵이 빠져나와 주변 신경을 자극해 허리와 다리에 통증을 유발합니다. 허리를 굽히거나 움직일 때 통증이 더욱 심해지며, 가만히 누워 있을 때에는 통증이 줄어듭니다. 또한 다리 통증이 심해 다리를 제대로 들지 못하는 경우가 많습니다.

척추관협착증은 척추관이 좁아지며 신경 압박이 발생하는 질환으로 허리를 굽히면 큰 변화가 없지만 뒤로 젖히면 통증이 증가한다는 특징이 있습니다.

가만히 누워 있을 때에는 움직이기 힘들지만 움직이기 시작하면 허리가 조금씩 풀린다는 특징이 있습니다. 오래 걷거나 앉아 있는 경우 골반, 다리에 저림이 발생할 수 있으며 휴식 후에는 편안해지는 경우가 많습니다.

척추관협착증 치료 방법

증상이 심하지 않은 경우 약물치료, 신경주사치료, 물리치료, 체외충격파 치료 등을 먼저 시행해 볼 수 있습니다.

예방을 위해 쪼그려 앉기와 양반다리 자세 등의 허리에 무리를 주는 동작은 피하는 것이 좋으며 수영, 가벼운 걷기, 실내 자전거 등과 같은 운동을 통해 척추 주변의 근력을 강화하는 것이 도움됩니다.

교대역 통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 척추관협착증에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.