[교대 마취통증의학과] 허리 통증, 젊은 층도 안심할 수 없는 척추전방전위증

안녕하세요. 교대 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

나이가 들어가면서 하루가 다르게 찾아오는 것이 바로 허리통증입니다. 어떤 분들은 단순히 허리를 뒤로 젖혔을 뿐인데도 비명을 지를 만큼 신한 통증을 느끼기도 하고, 아침에 일어난 직후 통증이 심하다며 병원을 찾는 경우도 많습니다.

오늘은 교대 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 척추전방전위증에 대해 알아보겠습니다.

Q. 척추전방전위증이란?

척추전방전위증이란 척추뼈는 위아래가 맞물려 있어야 하지만, 이 배열이 틀어지거나 어긋난 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 아래쪽 뼈에 비해 위쪽 뼈가 앞으로 밀려나 불안정성이 생기는 질환입니다.

이러한 정렬 이상만으로도 심한 허리
통증을 유발할 수 있으며, 뼈가 어긋나는 과정에서 척추관이나 신경이 지나가는 통로가 좁아지며 척추관협착증으로 악화될 위험이 있습니다.

Q. 척추전방전위증 왜 발생하나요?

척추는 경추와 흉추, 요추 등의 부위에 따라서 세분화되어 있습니다. 요추는 다섯 개의 뼈로 구성되어 있으며 아래쪽에서 천추가 받쳐주고 있어 움직임이 비교적 유동적인 부위입니다. 요추와 천추를 이어주는 조직인 후관절이 어떤 원인에 의해서 약해지는 경우 척추전방전위증으로 이어질 수 있습니다.

퇴행성 척추전방전위증

나이가 들면서 디스크나 관절 같은 척추 주변 구조물이 약해져 발생하는 경우입니다. 척추를 제대로 지탱하지 못하게 되면 뼈가 제자리에서 벗어나 앞쪽으로 밀리거나 뒤로 빠지는 현상이 나타날 수 있습니다.

척추분리증에 의한 척추전방전위증

척추 뒤쪽에서 뼈와 뼈가 맞닿는 부위에는 두 종류의 관절이 있습니다. 그중 위쪽에 위치한 뼈를 협부라고 합니다. 이 협부가 골절되면 뒤에서 뼈를 지지하지 못해 척추가 앞쪽으로 밀리는 현상이 발생할 수 있는데, 이를 척추분리증에 의한 척추전방전위증이라고 합니다. 이런 형태의 전방전위증은 나이에 관계 없이 젊은 층에서도 발생할 수 있습니다.

Q. 척추전방전위증 어떤 증상이 발생하나요?

척추전방전위증으로만 증상이 나타나는 경우는 드물다고 할 수 있습니다. 척추전방전위증으로 인해 척추관협착증이 동반되면서 병원을 찾는 경우가 많습니다. 이 경우 허리를 구부렸을 때는 통증이 없지만 뒤로 젖히면 심해지고, 걷다가도 자꾸만 멈추게 되는 파행 증상이 두드러질 수 있습니다.

척추전방전위증 치료

척추전방전위증의 초기이거나 증상이 심하지 않은 경우 약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 비수술적 치료의 도움을 받아볼 수 있습니다.

Q. 척추전방전위증, 예방하는 방법이 있나요?

척추전방전위증을 예방하려면 허리와 척추를 안정시키는 근육을 강화하고 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.

운동을 할 때 허리를 과도하게 젖히거나 비트는 동작은 피해야 하며, 평소 의자에 앉을 때에는 깊숙이 앉아 등과 허리를 지지해야 합니다.

또한 장시간 앉거나 서 있을 때는 1시간마다 스트레칭을 해주며, 무거운 물건을 들 때는 허리를 굽히지 않고 무릎을 사용하고 반복적인 허리 과신전 동작은 최소화해야 합니다.

교대 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 척추전방전위증에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.