[교대 마취통증의학과] 팔꿈치 외측 통증 테니스엘보

안녕하세요. 교대 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과 입니다.

테니스엘보는 테니스 선수에게 자주 발생해 붙은 명칭이지만, 실제로는 테니스 선수가 아니더라도 팔을 반복적으로 많이 사용하는 사람들에게 흔히 발생하는 질환입니다.

오늘은 교대 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 테니스엘보에 대해 알아보겠습니다.

테니스엘보

테니스엘보의 정확한 의학적 명칭은 외측상과염으로, 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 미세한 손상과 염증이 발생한 상태를 말합니다.

직업적 활동, 일상 속 반복 동작과 밀접한 관련이 있는 이 질환은 방치할 경우 만성 통증으로 악화될 수 있어 조기 진단과 관리가 중요합니다.

테니스엘보 발생 원인

테니스엘보는 팔꿈치 근처의 힘줄이 과도한 긴장과 반복적인 스트레스를 받았을 때 발생합니다. 주로 무서운 물건을 들거나, 손목을 반복적으로 사용하는 동작, 혹은 마우스와 키보드를 오랫동안 사용하는 자세 등이 주요 원인으로 작용합니다.

특히 손목과 팔꿈치를 자주 사용하는 목수, 요리사, 사무직 종사자에게 흔히 발생합니다.

테니스엘보 증상

테니스엘보의 대표적인 증상은 팔꿈치 외측의 통증으로 이 통증은 물건을 잡거나, 손목을 돌리는 동작을 할 때 더 심해질 수 있습니다. 시간이 지나면 통증이 만성화되어 물건을 들거나 행주를 짜는 동작, 병뚜껑을 돌리는 단순한 동작도 힘들어질 수 있습니다.

또한 팔의 힘이 약해지는 느낌이 들기도 하며, 증상이 심해지면 일상적인 활동에도 영향을 줄 수 있습니다.

테니스엘보 치료

테니스엘보의 경우 대부분 초기에 보존적 치료만으로 호전이 가능합니다. 물리치료나 체외충격파 치료를 시행하거나 보조기 착용을 통해 움직임을 제한하는 것만으로도 효과를 볼 수 있습니다.

테니스엘보는 치료 후에도 재발 가능성이 높은 질환으로 관리가 제대로 되지 않거나 팔을 과도하게 사용하면 다시 재발할 수 있습니다. 따라서 치료 후에도 올바르게 팔을 사용해야 하며, 근력 강화 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

또한 과도한 힘줄 사용을 피하기 위해서 적절한 자세를 유지하고, 무리한 반복 동작을 줄이는 것이 도움됩니다.

교대 마취통증의학과 교대연세마취통증의학과와 함께 테니스엘보에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.